Veel voorkomende klachten

Burnout of overspannenheid wordt door professionals in de geestelijke gezondheidszorg ook wel een somatisch-symptoomstoornis genoemd. Het wil zeggen dat iemand gedurende langere tijd overbelast is, hetgeen heeft geresulteerd in psychische én lichamelijke klachten. Vaak is er sprake van een opeenstapeling van stressfactoren en bijbehorende spanningsklachten die jarenlang blijven bestaan of steeds terugkomen, omdat er geen structurele oplossing wordt gevonden voor de disbalans tussen draagkracht en draaglast. Iemand met een burnout is zowel geestelijk als lichamelijk uitgeput. Mensen hebben het gevoel ‘opgebrand’ te zijn, dat “de accu leeg is” en hebben geen energie meer om hun werk of andere taken en activiteiten aan te kunnen. Je kunt steeds meer afstand gaan voelen van je werk en de mensen om je heen, waardoor je je onpersoonlijk, prikkelbaar en cynisch kan gaan voelen en gedragen. Tenslotte kun je het gevoel krijgen dat je minder competent en productief bent. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex e

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex e

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex e

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex e

Een trauma is een psychische wond. Heb je hele nare dingen meegemaakt, die jou emotioneel overweldigd hebben ? Komen deze ervaringen terug in de vorm van angstige dromen of herbelevingen, waarbij het lijkt alsof  het opnieuw gebeurt ? Vermijd je situaties die ook maar enigszins aan het trauma doen denken en ben je hyperalert en schrikachtig ?  Dan is er mogelijk sprake van een Posttraumatische Stress Stoornis, of kortweg PTSS.  Het goede nieuws is dat dit met moderne verwerkingsmethoden goed te behandelen is. 

Wanneer het gaat om ervaringen in je jeugd, die ook invloed hebben gehad op jouw zelfbeeld en op de manier waarop je omgaat met emoties, dan kan er sprake zijn van complexe PTSS. Vaak heb je dan ook gevoelens van vervreemding, alsof je “onder een glazen stolp” zit of “op de automatische piloot” handelt. Ook kun je door jouw slechte ervaringen, wantrouwend geworden zijn en andere mensen op afstand houden. Ook complexe PTSS behandelen we binnen reActivate, waarbij het dan meestal gaat om een wat langer durende therapie. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex e

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex e

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex e

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex e

Soms loop je tegen grenzen aan. De aanleiding kan liggen in je werk, thuissituatie of een incident. Maar is dat ook de oorzaak? Ieder mens komt een moment tegen waarbij het niet meer vanzelf gaat. Een aanleiding kan je niet altijd beïnvloeden maar wel hoe je ermee omgaat. Niet voor niets heet de uitdrukking "jezelf tegen komen". reActivate biedt je graag een professioneel steuntje in de rug om jezelf tegen te komen en te voorkomen dat je vastloopt in je werk en leven. Is dat toch gebeurd, dan helpen wij je om weer grip op je leven te krijgen.

Je balans kan verstevigd worden door intimiteit. Dat zorgt voor een hechte band, vertrouwen en steun aan elkaar. Dit geldt bij plezierige momenten, maar ook als het even minder lekker gaat, bijvoorbeeld als één van beiden een tijdje minder lekker in zijn vel zit of als één van de twee ziek is. Bovendien voel je je meer op je gemak om je zorgen en onzekerheden met elkaar te bespreken, ook over de relatie zelf en over seks.

Mensen met sterke en brede sociale relaties zijn gelukkiger, gezonder en leven langer. Nauwe relaties met familie en vrienden bieden liefde, geven diepere betekenis, bevordering en verbetering van onze gevoelens van eigenwaarde. Bredere netwerken geven je een gevoel van verbondenheid. Dus actie ondernemen ter versterking  van onze relaties en verbindingen te bouwen is essentieel voor ons geluk. Of deze verbindingen met onze partners, families, vrienden, collega's, buren of mensen in onze bredere kennissenkring betreffen maakt niet zo veel uit.

Ben je onderdeel van een gezin dan is dat heel belangrijk voor jou. het is een deel van je identiteit en kan veel steun en structuur beiden. Een goed functionerend gezin is belangrijk voor je geluk. reActivate kijkt met je mee hoe je het systeem dat het gezin vormt kunt optimaliseren.